Değişime bugünden başlayın!
Strese Karşı 5 Mindfulness Yöntemi
Mindfulness teknikleriyle stresi ve stres azaltan şeyleri öğrenin. Zihinsel farkındalık ve meditasyonla günlük hayatın stresini nasıl azaltabileceğinizi keşfedin.
Kategori Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)
Travmatik bir olayın ardından ortaya çıkan bir stres bozukluğudur.